未来のために記録する

東京｜皇居ランナーにも人気「稲荷湯」／少し、お稲荷さんの話（神田）

映画｜不調・不機嫌は食事のせいかも？「Super Size Me」（2004年・米）

Health｜中高年にはありがたいおやつ、酒粕レーズン

Health｜漢方ミュージアム＆薬膳料理「１０－Ｚｅｎ」

Health｜マクロビオティック：「CHAYAマクロビ」のランチ（汐留）

Beauty｜Doveの実験（３）：自分らしい髪こそ、美しい。

東京｜緑の中のカフェ・レストラン、冬は炬燵も？：両国テラス

Beauty｜Doveの実験（２）：本当の美しさを閉じこめないで【動画削除】

Beauty｜Doveの実験（１）：あなたは自分が思うよりもずっと美しい

For Women｜3月8日は国際女性デー：＃DearMe～あの頃の私へ

Health｜断食後の食事改善（４）：調味料

Health｜断食後の食事改善（３）：旬、地、自然のちから

Health｜断食後の食事改善（２）：無駄なくまるごと

Health｜断食後の食事改善（１）：和食のススメ～もっとお米を

Health｜断食体験記（８）：最終日

Health｜断食体験記（７）：６日目～普通食＋測定

Health｜断食体験記（６）：５日目～身体を動かしたくなった

Health｜断食体験記（５）：４日目～変化実感！

Health｜断食体験記（４）：３日目～回復食開始！

Health｜断食体験記（３）：２日目～心にも断食反応？